20.06.2022 - Ngày hè chậm rãi

#cuoc song

Hôm nay mình làm việc ở nhà nên sẽ thong dong ngồi viết một chút.

Mấy ngày gần đây thời tiết hơi khó chịu. Hai ngày cuối tuần nắng nóng, hôm nay trời lại âm u muốn mưa. Thời tiết như vậy làm mình ít ra ngoài vận động nên dễ mỏi người. Mình cũng nghỉ tập yoga 2 tuần rồi: 1 tuần là vì lười, 1 tuần vì nghỉ lễ. Tuần này mình sẽ đi tập yoga trở lại. Cuối tuần mình cũng sẽ đi tập gym trở lại. Chiều nay nếu trời không mưa thì mình sẽ thử đạp xe đi học thay vì đi xe bus như mọi lần. Cũng may mấy hôm nay mình ăn uống ngon miệng và ăn nhiều hơn bình thường nên muốn duy trì để nạp thêm dinh dưỡng cho khỏe mạnh và tăng cân. Mà muốn vậy thì về lâu dài lại càng phải vận động nhiều hơn để ăn uống khỏe hơn.

Mùa hè trời sáng từ sớm và tối cũng muộn nên mình thường tỉnh ngủ từ sớm. Đặc biệt là các ngày lễ và cuối tuần (trái ngang🤣). Hài nhất là thứ 7 vừa rồi mình tỉnh ngủ từ 4 giờ 15, nằm thêm nửa tiếng cũng không ngủ lại được nữa nên mình dậy luôn. 5 giờ rưỡi sáng đã ăn sáng, tưới cây xong và chỉnh tề ngồi vào bàn để... shopping online 🤪.

---

Cũng nói về chuyện sức khỏe, hôm qua mình đọc một bài viết của chị Ni. Chị Ni sống cùng mình ở nhà của anh H năm 2010-2011, hơn mình một tuổi, lúc đó là sinh viên ngành văn. Chị Ni sống tình cảm, viết lách cũng lãng mạn. Vì gần tuổi nhau nên tụi mình thời gian đó cũng có nhiều chuyện để chia sẻ mặc dù lối sống của hai người có ít điểm chung.

Năm 2012, minh dọn qua nhà chị T, chị Ni ở lại nhà anh H đến lúc đi Nhật. Những năm tháng đó chị Ni thỉnh thoảng gửi email cho mình. Có lúc mình trả lời ngay, có lúc mình để thật lâu mới trả lời, có lúc vì vậy mà quên mất. Mình biết là mình làm vậy là dở, mà cũng vì khác biệt về lối sống và cách viết nên mình cảm thấy muốn viết ra câu chữ cho đường hoàng cần phải có thời gian và có sức.

Chừng nửa năm lại đây chị Ni bắt đầu dùng mạng xã hội nhiều hơn, viết blog, và liên lạc lại với vài người bạn cũ, trong đó có mình. Mình nghĩ chị Ni nhớ tới mình không chỉ vì khoảng thời gian tụi mình đã gắn bó chục năm trước, mà cũng vì mình ít nhiều luôn quan tâm đến chuyện viết lách của chị Ni nên chị Ni muốn chia sẻ với mình. Nhờ vậy mà mình có dịp thỉnh thoảng đọc một hai bài chị Ni viết.

Điều mình thấy tích cực nhất là chị Ni bây giờ cứng cỏi hơn xưa. Văn chị Ni viết bây giờ cũng khác ngày xưa, về những chuyện thực tế hơn. Mình nghĩ thay đổi này có nhiều lý do nhưng cũng không để ý nhiều. Cái thu hút mình nhất là khả năng truyền cảm hứng để người ta sống và thể hiện bản thân mình (vì viết ra những gì thuộc về mình, và đặc biệt là chấp nhận phơi bày lâu dài những điều chỉ tồn tại trong một khoảnh khắc, không phải điều đơn giản) và hướng đến chất lượng cuộc sống mà mình cũng muốn theo đuổi.

Bài viết mình đọc hôm qua là về việc “yêu bản thân” và “yêu thân thể”. Thì ra hồi nào giờ mình nghe nói nhiều về yêu bản thân, chính mình cũng nhiều lần tự nhủ mình phải yêu bản thân, nhưng quên mất rằng mình cũng phải yêu thân thể. Mừng là giờ mình biết, và mình cũng sẽ học yêu lấy nó từ từ.